L’idée de fréquence et d’habitude (The Idea of Frequency and Habit in French)

B1
grammar
adverbes
fréquence
habitudes
exercises
Auteur·rice

Kunal Khurana

Date de publication

8 juin 2025

Exprimer la fréquence et l’habitude en français

En français, l’idée de fréquence et d’habitude consiste à indiquer à quelle fréquence une action se produit ou à décrire des actions habituelles. On utilise souvent des adverbes et des expressions de fréquence pour cela.

1. Expressions clés

Expression française Usage & signification Exemple
tous les jours chaque jour Je fais du sport tous les jours.
le matin / à midi / le soir le matin / à midi / le soir Je lis le soir.
à chaque repas à chaque repas Je bois de l’eau à chaque repas.
deux (ou trois) fois par semaine deux (ou trois) fois par semaine Je vais à la piscine deux fois par semaine.
souvent souvent Nous sortons souvent.
parfois / quelquefois parfois Il mange parfois au restaurant.
rarement rarement Elle regarde rarement la télévision.
toujours toujours (aussi : encore, tout le temps selon le contexte) Il est toujours en retard.
jamais jamais Je ne fume jamais.
de temps en temps de temps en temps Nous voyageons de temps en temps.

Attention :

  • toujours peut signifier “toujours”, “encore” ou “tout le temps” selon le contexte.
  • Dans les phrases négatives, jamais remplace “pas” (ex : Je ne mange jamais de viande).

2. Comment utiliser

  • Tous les jours / chaque semaine / chaque matin :
    Sert à exprimer une action régulière et répétée.
    Ex : Il travaille tous les jours.

  • Le matin / à midi / le soir :
    Sert à indiquer une habitude à un moment précis de la journée.
    Ex : Je bois du café le matin.

  • Deux fois par semaine / trois fois par mois :
    Sert à préciser la fréquence.
    Ex : Nous allons au cinéma deux fois par mois.

  • Toujours / souvent / parfois / rarement / jamais :
    Ces adverbes se placent après le verbe (dans les temps composés, après l’auxiliaire).
    Ex : Elle voyage souvent. / Je ne mange jamais de poisson.

Exercices

1. Complétez avec l’expression de fréquence correcte (tous les jours, le matin, à midi, à chaque repas, le soir, deux fois par semaine, souvent, parfois, rarement, toujours, jamais, de temps en temps)

  1. Je prends mon petit-déjeuner ________.
  2. Nous allons à la gym ________.
  3. Il boit du café ________.
  4. Elle lit un livre ________.
  5. Tu fais du sport ________ ?
  6. Nous sortons ________ au restaurant.
  7. Je regarde ________ la télévision.
  8. Il est ________ en avance.
  9. Elle ne mange ________ de viande.
  10. Nous voyageons ________.
  11. Je prends un café ________.
  12. Ils vont au cinéma ________.

2. Réécrivez les phrases en utilisant l’expression de fréquence indiquée

  1. Je fais du yoga chaque matin. (tous les jours)
    →
  2. Nous allons au marché le samedi. (une fois par semaine)
    →
  3. Il prend un dessert à chaque repas. (toujours)
    →
  4. Elle ne boit pas de café. (jamais)
    →
  5. Nous faisons du vélo parfois. (de temps en temps)
    →

3. Traduisez en français avec la bonne expression de fréquence

  1. I eat breakfast every morning.
  2. She goes to the gym twice a week.
  3. We always arrive on time.
  4. He never eats meat.
  5. They rarely watch TV.
  6. I drink coffee at noon.
  7. We go to the cinema from time to time.
  8. She sometimes eats at the restaurant.

Pratique : Rédigez votre propre paragraphe

Rédigez un court paragraphe (4 à 6 phrases) en utilisant au moins trois expressions françaises de fréquence ou d’habitude (tous les jours, le matin, à midi, à chaque repas, le soir, deux fois par semaine, souvent, parfois, rarement, toujours, jamais, de temps en temps) parmi celles ci-dessus. Décrivez votre routine quotidienne ou vos habitudes, en mettant en valeur l’expression de la fréquence en français.